000 | 02111nam a2200241 4500 | ||
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003 | DR-UNIBE | ||
005 | 20220323140403.0 | ||
008 | 180416b2017 dr ||||| m||| 00| 0 spa d | ||
040 |
_aBiblioteca UNIBE _cBiblioteca UNIBE |
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041 | _aspa | ||
090 | _aCD PS-0412 | ||
100 | 1 |
_aPérez, Sara V. _92467 |
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245 | 1 | 0 |
_aComparación de estrés percibido entre practicantes y no-practicantes de yoga / _cSara V. Pérez, Isabela M. Pichardo |
260 |
_aSanto Domingo : _bUniversidad Iberoamericana (UNIBE), _c2017 |
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300 | _a1 CD-ROM | ||
502 | _aTesis (Lic. en Psicología, Mención Clínica) - Universidad Iberoamericana, 2017 | ||
520 | _aEl estrés, estando presente en el estilo de vida de la sociedad actual, ha demostrado tener efectos tanto positivos como negativos en el ser humano. Éste puede servirnos para protegernos de cualquier peligro, pero en exceso puede causar síntomas nocivos para nuestra salud. Es debido a esto, que consideramos que se necesita un método preventivo y poco invasivo para reducir el estrés en las personas. El yoga es una antigua práctica que ha demostrado tener muchos beneficios para la salud mental y física de los seres humanos. Nuestra investigación buscaba observar si existe una diferencia estadísticamente significante en niveles de estrés entre practicantes y no-practicantes de yoga. Para evaluar este planteamiento tomamos un grupo control y un grupo experimental, compuesto de 25 personas cada uno. El grupo control estuvo compuesto por personas que no practican yoga, y el grupo experimental por personas que llevaban un mínimo de tres meses practicando esta disciplina. A ambos se les administró un test de Escalas de Apreciación de Estrés, el cual sirve para medir el nivel alcanzado en cada persona. En busca de una conclusión, comparamos los resultados de ambos grupos y éstos sugieren que no existe una diferencia estadísticamente significativa entre los grupos evaluados. | ||
650 |
_aMeditación _92492 |
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650 |
_aEstrés (Psicología) _92211 |
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653 | _aYoga | ||
700 | 1 |
_aPichardo, Isabela M. _92468 |
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942 |
_2ddc _cVM |
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999 |
_c46153 _d46153 |